这灵草名为“一点灵”，是炼制愈灵丹的主料。

愈灵丹的其他辅料便是提供大量灵力的了，这些虞青都不需要，毕竟有些鱼获本身就蕴含很多灵力。

之后要制作的灵食菜肴也因此决定下来。

首先是交易品，金、木、土三种灵力属性一起的破镜丹。

然后便是尝试用三叶灵春草和药草鱼一起制作品阶更高的疗愈丹菜肴，以及用一点灵炼制愈灵丹菜肴。

虞青催生好需要的灵草后离开灵田房间前往鱼塘，取好所有原材料后，传送入沧澜洞府中，在私人小厨房中制作菜肴。

首先是破镜丹菜肴，虞青没想到自己刚刚才想要炼制丹药是需要耗费神识，以此能锻炼到神识的事情，自己就要为了制作菜肴锻炼神识了。

毕竟她之前制作的破镜丹菜肴只是水属性灵力单属性的，她还是第一次制作三种灵力属性一起。

将三种灵力都塞入一块软剑鱼肉中比她想象的还需要集中注意力，在这样注意力高度集中的状态下，她便不知不觉用上了神识辅助。

经过很长一段时间的操作后，虞青终于呼出一口浊气，操作灵食补气法为菜肴完成最后的封锁灵力工序。

因为有了袋内时间可静止的黄阶下品储物袋，虞青便将这块软剑鱼肉简单用油煎熟，再撒些调料，菜肴便制作完成了。

虞青操作藤蔓法器端起盘子确认菜肴情况。

【本次收获：香煎金、木、土破镜果长虹草软剑鱼】

【品质：上品】

【奖励：无】

【备注：效果同凡阶上品丹药破镜丹一致的灵食菜肴】

系统给菜肴取的名字依旧是简单粗暴泄露商业机密。

虞青收起这道菜肴，继续制作后面的菜肴。

接下来是三叶灵春草和药草鱼，对比刚刚破境丹菜肴需要动用神识的程度，这道菜肴就简单了许多。

【本次收获：香煎三叶灵春草药草鱼】

【品质：下品】

【奖励：无】