通过虚实变换、轻沉交互的锻炼，使得全身各部位都富有弹性和韧性。手臂看似绵软，实则极为沉重，全身极轻灵而又极稳重。这时的柔是具有弹性的，此柔若水，如滴水可以穿石，洪水可冲垮堤防，具有极大的能量。

李一此时、眼疾手快、心疾身快、足疾势快，有龙惊虎怒之威，惊弹抖擞之劲。

这就是肉身四重刚柔境界的外在表现。

内劲充盈无虚、动作纵横、往来无停滞。刚而归之于柔，柔而造之于刚，刚柔无迹可见。

正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

从山谷回来经过七年的勤学苦练，李一的武道，终于有了些成就，现在的李一战力已经进入世俗江湖人的高手行列。

李一看一眼实验室里用神通草的根须培育出来的十颗神通草幼苗，对方清雪和鲁达问到：“我武功遇到了瓶颈，打算出去走走，碰碰运气看有没有机缘突破瓶颈。你们二人要不要一起出去转转？”

只是他们二人初窥入微境界的门槛一心修炼、不愿离去。

鲁达笑道：“小师妹，武道修炼，是在先死而生的绝地之中求得一线生机。我们二人跟在你身后，你哪里去求得那一线生机？所以，你自己去吧，我们就不跟你一起去了。”

李一只好自己一人乘坐飞机去了东京汴梁。

万灵亲自到机场来接李一，随行的人有很多，有赵氏宗族的人还有许多的朝廷百官。

万灵和赵楷婚后也有了一儿一女两个孩子赵哲和赵昕。

两个孩子高高兴兴的跑到李一身边叫着：“姐姐、姐姐。”

李一在两个孩子脸上摸了摸，说道：“小哲、小昕乖。”

一人给了一颗糖果，就从他们身旁走了过去。

两个孩子拿着手里的糖，莫名其妙的感觉被冷落了，被敷衍了。