我大胆的往前游去。

忽然，我的左腿抽筋了，我一下子就呛了一口海水。

这个时候，一股冰凉的暗流和海浪冲得我沉入海水里面。

这个时候，只见有人一把抱住我的脖子拖着我往岸边游去。

这个人是牛秀红。

到了浅水区，我的腿已经不抽筋了，我站在那里，脚水底下是沙子。

牛秀红说：“不让你往深水区里游，你偏要去。刚才都吓到我了。”

我说：“刚才我的腿抽筋了，幸亏有你在身边。幸亏你的游泳技术好，否则我就被海水卷走了。你不愧是海边长大的。”

我们往岸边游去。

出了海水，走向沙滩。

阳光之下，金色的沙滩上的沙子热呼呼的。

我和牛秀红坐在沙上看连江和永林志刚他们游泳。

海天一色，蓝天、海水瓦蓝，阳光暖暖的，海浪冲击到沙滩上，翻起雪白的浪花。

我们一起躺在沙滩上晒太阳。

我闭上眼睛，躲避强烈的阳光。

过了一会儿，牛秀红说：“不能再晒太阳了，皮肤容易晒脱皮了。走，我们去岸上的水房冲洗一下。”