这本看起来有些陈旧的书籍，封面上已经泛起了微黄的色泽。书籍封面写着一些令人费解的奇异文字，那些弯弯曲曲的符号，陈不为根本无法理解其中的含义。

陈不为极其谨慎地将秘籍翻开。

幸运的是，书中的图画仍然清晰可见，每一幅都展示着独特的招式动作。虽然他看不懂下方密密麻麻的文字解说，但是每幅图都画得活灵活现，理解起来倒不是很难。

"咦？这似乎并不像一般意义上的功法啊"，陈不为眉头微皱，带着疑惑开始仔细翻阅起这本书籍。

随着时间的推移，他看的越来越仔细，嘴角的笑容也越来越大，一幅幅图画中的人像，仿佛活过来一样，在他的脑海中跳跃起舞。

书中详细介绍了一种独特的训练方法，可以帮助武者通过锻炼特定的身体部位来强化自身。

与传统的健身锻炼不同，这种强化方式需要借助内力在体内周而复始的对人体某个部位进行捶打，来实现强化。

身为灵体，陈不为对于灵气在体内的流动有着精准无比的控制，因此这套功法操作起来对他来说可谓是得心应手。按照书中的描述，他一边阅读，一边已经默默开始训练起来。因此当他翻阅完整本书时，几乎就已经记住了这本书中所描述的内容。

“竟然还有这样的修炼手法，匪夷所思，人类的智慧真是无穷无尽！” 陈不为不禁发出由衷的感慨。

他合上书本，闭上眼，开始复盘起了秘籍中的整套动作。尽管这本书只是上册，也仅仅包含了强化腿部的功法，但在脑海里完整地演练一遍后，陈不为已经洞悉了这套功法的本质。

陈不为睁开眼，顿感豁然开朗。

阿希姆把头凑了过来，一脸希冀地说道：“亲爱的族人，怎么样，这上半部功法如何？这可是我们非国腿部的卒练之法，你回去练习后，配合你的功法，速度定能有大幅提升”。