白泉自信道：“报告司令。知道了。”

白墨点头道：“好，那你开始吧。其他人要是有想试试的，也可以跟着一起做几组。”

出乎意料的白泉和剩下的人全部都趴下开始做了起来，只是动作嘛……

白墨赶紧制止道：“都停下！”

众人狐疑地看向白墨，白墨给了白宇一个眼神。

白宇示意，继续趴下，做了一个标准的动作，对众人道：“你们看好了，手于肩宽，双腿撑直，双脚……”

边做，边给众人讲解着动作要领。

众人这才按白宇的动作改过来。

白宇起身在人群中，来回走着，遇到动作不标准的还用枪杆纠正对方的动作。

白墨着看白宇这架势，还真有几分教官的风采。

等众人做了几个，都发现不对了，看着如此简单，怎么做几十组下来，胳膊开始吃力了？

而白泉此时也感觉到不对劲了，自己才做了三十八组，现在两条胳膊开始有些酸胀感了，但是惩罚不能停啊，只能坚持，希望做六十组的时候，是自己的极限吧。

而剩下的人则是停下来，都起身，开始活动起胳膊来。

这时，一个在白宇身边的人问白宇：“宇哥，你能做几个？”

白宇看了那人一眼，自豪道：“呵呵，没几个，练了快两个月了，现在做贰佰组刚好！”

那人惊讶道：“贰佰组？我现在贰拾十组倒是没问题！”

白宇：“平时多加练习，你做贰佰组跟玩一样！”

那人呲牙一笑，坚定点头道：“嘿嘿，那是！”