不过，十分钟后，众人还是都乖乖地到操场上了。

毕竟早上经历的那种因为迟到而可能遭受的悲惨后果，很多人可不想再尝试一次了。

小主，

到了操场，吴疾环顾四周，立刻就明白那些摆在架空层下的沙袋用处了。

只见每个人都被要求手脚必须绑上沙袋来训练六式，这些沙袋上还特意标注了一个 “一” 字，估计是有其特定含义的。

也就是说，手上两个，脚上两个，再加一个背心。

一共五公斤。

负重训练，那简单。

吴疾很习惯这种感觉。

龙国军队负重跑5公里至少要30公斤。

而吴疾可以负重跑60公斤。

这点重量自然不算什么。

众人穿戴好后，许教官一脸严肃地说道：“除了正念感知能够在教室里面通过打坐等方式进行训练外，关于精神力的那六式应用，唯有通过实战，才能真正实现提升。”

就拿运周天后来说，当把精神力加持到拳头上时，这拳头便被称作周天拳。

精神力的加持，可以增加一半的攻击力。

当然，最重要的是，精神力的攻击有渗透作用。

类似于通背拳。

若是对方不使用铁衣来应对，一旦被击中，那是极有可能会被打出内伤的。

然而，铁衣虽能起到很好的防护作用，但如果过多地使用它，却会快速消耗自身的精神力。

所以，是否启用铁衣进行防御，就得依靠灵犀眼来做出精准判断了。

通过灵犀眼敏锐的感知，能及时察觉对方的攻击态势，从而决定是否开启铁衣。

并且，在实战过程中，还需要时刻提防别人的偷袭。

当发现自己处于不利位置时，就得果断开启灵犀圆。

灵犀圆能够让自己感知到周围是否有敌人靠近，以便能及时做出应对措施。

而当确保自身处于安全状态后，还需要开启回元。

回元可以帮助恢复精神力，毕竟在前面一系列的招式运用中，精神力或多或少都会有所损耗。