连晚上睡觉，也要睡在用千百枚钉子做的钉床上，灵力自然运行，让人啧啧称奇。

姬文朝为此还专门用木头做了一张钉床，如今对木之力很是熟稔的他，做起这个来得心应手。

总之怎么难怎么来，怎么痛苦怎么练，主打一个“虐”字。

同时体内的灵力要根据预设的经脉线路运行，不能瞎跑，一旦走错迷路，经脉会像针扎一般疼，或是干脆跑其他地方去，没法完成一个循环，功亏一篑。

姬文朝没有灵力，便用五行之力交替使用。

渐渐地，他摸索出了一些规律，每当用金之力和火之力这两种攻击性比较强的运行时，从经脉到表皮，身体里的细胞死去的速度远快于新生。

用充满生机的木之力和有治愈能力的水之力运行时，细胞的新生速度又快于死亡。

唯独运行土之力时，双方保持在一个平衡，正好用在睡觉时。

于是姬文朝每每都是先运行火之力和金之力，再运行水之力和木之力，这样操作下来，速度比单用土之力快了不少。

唯一不好的一点，便是运行火之力跟金之力时，身体所承受的痛苦也增加了不少，总是让他一边疼得呲牙咧嘴，一边还要坚持做那些高难度的动作。

这种情况在半个月后才得到缓解，不是他找到了新的方法，也不是他炼体成功了，而是痛着痛着，也就习惯了。

也不知是这种五行交替的方法起了作用，还是他从小练武，后又用托天式和灵兽拳锻体的缘故，他练习这炼体术的速度，也远快于雷古所说的时间。

短短一个月，便达到了入门级。

雷古所留玉碟上，提到的各级修成时间，分别为：百日入门，千日熟练，万日精通。

至于最高级的顶尖，也就是功法大成，则没有交待时间，只说凭各人资质和机缘，有人精通后又几千日可成，也有万日方成的，更多的终其一生都停留在精通阶段。

在这一点上，姬文朝从不会妄自菲薄，说了百日才能入门的，他只用了一个月，快了足足三倍！

当初的天心五灵诀，他进阶武师境，比大长老说的一般速度更是快了十几倍！

虽然中间有运气等其它的因素，但运气也是实力的一种嘛。