只有通过长期的训练，身体的力量、耐力、灵活性、协调性才会得到不断地改善。

然而，多数家长仅关注眼前目的，孩子则会因新鲜感消逝、训练艰苦或兴趣转移等原因停止学习。

所以他们这些教练也习惯了孩子们的来来去去，新生进来，老生离开。

但这个竞赛班的孩子，却都是能够坚持自己的选择，从一而终学习了多年的孩子，他们的身体素质和意志力在各方面都强于其他孩子。

杨教练温和地对王心怡说道：“林教练上午有教你怎么做一些热身活动吗？”

见到王心怡点点头，杨教练才放下心来，“可以，那现在我们先进行一些简单的热身活动，一会儿试着和哥哥姐姐们学习一些动作。”

毕竟孩子已经过来了，也是交了学费的，他无论如何也要对她负责，自然是要教她一些东西的。

王心怡点点头，又问道：“老师，我要跑几圈？”杨教练按照王心怡的年龄大概地估算了一下，“先跑五圈吧。”孩子才第一天来，不能吓到她。

“好。”王心怡乖乖应下后，就开始跑了起来。

杨教练满意地点头，这孩子还是挺乖的嘛，让做什么就做什么，不哭也不闹。

然后转身去指导其他孩子的动作。

王心怡刚开始是慢慢的跑，但跑了一圈后，觉得有些不耐烦了，不如快点跑完五圈，这样就可以早点和人对练了。

这样一想，速度就快了起来。于是杨教练和其他孩子只觉得一阵风从他们旁边刮过，当时还没有人注意到，但很快有个孩子停下手中动作想要更换其他动作练习时，无意间看到一道残影。

他动作瞬间停止，瞪大了眼睛看向那道残影，这，这是什么？