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而螺蛳神女似乎未概述完，再启唇而言：“此功法者，其精要之处，在于对自身元气之调摄。元气者，乃吾等身内之根本，仿若那潜于地底之灵泉，深藏而不见，然一旦涌动，便有翻天覆地之能。”小祸害闻之，不禁微微点头，心中似有所悟。

“又者，此功法需凝神静气，心若磐石，不为外境所扰。此世间纷扰无数，声色犬马极易乱人心性。若不能守得本心，那功法之修炼，犹如逆水行舟，不进则退。”螺蛳神女之语音袅袅，在小祸害耳中绕梁不散。

小祸害之脑海中仿佛浮现出种种景象，自己在一片喧嚣中努力守住那一丝清明，调配元气，运行于经络之中。而螺蛳神女仍不厌其烦道：“功法于行功之时，气息需如细丝，绵绵若存。不可过急，急则气乱；亦不可过缓，缓则力亏。”小祸害心下默默记诵，好似要把这每一个字都镌刻在心底。

螺蛳神女感受得他的记诵，又言道：“那功法所涉及之行路线径，曲折犹如山间小径。”

螺蛳神女一边讲述，虚空之中同时显现出几道运行虚线，小祸害瞪大了眼珠，只怕错过分毫。

螺蛳神女此时方才讲解运行窍门：“运气行功乃是自足底之涌泉穴起，元气缓缓上升，经小腿，过膝盖，沿着大腿内侧一路上行。那形容起来，似涓涓细流爬坡过坎，需小心谨慎。此路经诸多穴位，犹如一路之上有诸多关卡，每一处皆不可轻视。”

小祸害听着，仿若自己已然在身体内开始这一场元气的旅行，沿着那神秘路径探索未知之境。

螺蛳神女又言：“行功到腰间之处，此处乃元气汇聚之所。犹如江河交汇之埠头，需仔细梳理元气走向，不可使其冲撞逆反。”

小祸害顿时感觉自身腰部似有一股潜在的力量蠢蠢欲动，急切期待着被引导向正途。

不止于内，螺蛳神女还谈及功法对外界灵息之吸纳：“此世间，灵息无处不在，山川河流之中，草木花卉之上，皆有灵息弥漫。然而，吸纳之时，需分辩善恶。良善之灵息可助力吾等修为，邪恶之灵息则会侵蚀身心。犹如在一片繁花之中，需采撷那无毒有益之花，而避开那带刺含毒之卉。”