从另一方面来说，塑造形体培养气质在个人生活里也是非常加分的。

那些学舞蹈的妹子为啥都招人眼馋？

除了某些奇怪的可塑性潜力之外，仪态和气质都是非常显著的加分项。

就这个了！

有了上次的教训，他可不敢再随便越级了，老老实实从一星级开始。

一星级课程——静态训练。

细节是魔鬼，所谓的气质仪态都是由无数的细节拼凑而成的，生活中最基础的站立和坐姿，就潜藏着无数细节。

而周灏的第一堂形体课，就是站立。

本能反应，他就立刻绷紧了身体开始站军姿，收腹挺胸抬头双肩后张……

啪！

一条无形的皮鞭直接抽在了他身上，痛得他倒吸一口冷气。

“放松点，这不是军训！”

“高级的表演不是紧绷，是松弛，是融入角色的生活感，要学会放松！”

啪！

“膝盖放松！”

“膝盖是连接身体和舞台的机关，演员的所有走位和动作都需要这个机关配合，如果膝盖锁死，表演时的反馈互动效率就会大幅度降低！”

啪！

“别顶胯，骨盆松开！”

“保持骨盆放松，可以让腹部肌肉收放自如，对于动态表演时的形体牵引至关重要！”

啪！

“别撅屁股，尾椎放松！”

啪！

“胸腔打开……”

一节课下来，周灏感觉身上几乎没有一处皮肤是完好的，火辣辣的疼。

光是一个站立，就有那么多讲究，后面的动态课程简直不敢想了啊！

这么一想，眼下这一批学院派演员属实有点惨了。

在艺术院校里辛辛苦苦磨了四年基本功，出山之后却发现市场上已经没有他们的位置了，全是些狗屁不懂的医美怪在那演戏……

悲哀。

新课程第一天，以失败告终。

无论怎么反复尝试，就是过不了关。

没辙，只能明日再战了！

醒来洗漱醒了醒神，下楼吃饭的时候正好遇到了拖着两个行李箱的许凌月。